1. Ripanga Mahi Whakaritea
Whakaritea te tepu mahi 45° maui me te taha matau mo nga rua koki tika.

2. Pūnaha Whakatikatika Hohonu Keri
Tukuna koe ki te keri poka ki te hohonutanga ma te whakanoho i nga nati e rua hei whakatiki i te neke o te miro.

3. Maka te turanga rino me te tautoko toronga
Kia mau tonu te miihini ina keri rakau roa.

4. E rima nga tere rereke e waatea ana
Hurihia nga awhe tere rereke e rima ma te whakatika i te whitiki me te whara.

5. Hurihia nga awhe tere rereke e rima ma te whakatika i te whitiki me te whara.

6. Ka taea te huri te tawhiti mai i te moka drill ki te pou i runga i nga hiahia o to tono.

7. Ka rurukuhia ki te mutu hohonu, ko te kakau whangai e toru nga korero e whakahaere ana i te hohonutanga o te keri kia rite ki to hiahia.